Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 72,20g | Węglo: 156,90g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Galletti. Lunch: Aceto Balsamico, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Merivio Scamorzine Affumicate. Obiad: Valfrutta I Pronti al Vapore Farro, Cetriolo (senza Buccia), Entrecote. Przekąski/Inne: Enervit Barretta Proteica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|