Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 99,79g | Węglo: 334,66g.
Śniadanie: Torta di Mele Light, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Lunch: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Whisky, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Gratinati. Obiad: Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Przekąski/Inne: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Torta di Mele Light. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Siedzenie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|