Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tigretexano
Dziennik
22 lip 18
Dziennik tigretexano, 22 lip 18
Profil tigretexano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
70,3 kg
Do tej pory straciłeś:
9,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lipca 2018:
1221 kcal
Tłusz: 69,89g | Białk: 116,88g | Węglo: 25,92g.
Śniadanie:
Ball Park Smoked White Turkey Franks, Scrambled Egg .
Lunch:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg.
Obiad:
Egg, Scrambled Egg .
więcej...
1768 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I support you too
22 lip 18 przez użytkownika:
tigretexano
Thank you
22 lip 18 przez użytkownika:
tigretexano
are you trying to have a conversation and it is not showing up??
22 lip 18 przez użytkownika:
baskington
Sometimes it does happen
22 lip 18 przez użytkownika:
tigretexano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tigretexano
Zobacz Pełną Historię