Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 33,07g | Węglo: 45,69g.
Śniadanie: Café, Laguna Creme de Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Obiad: Limão, Cenouras, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Itambé Creme de Leite Leve, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Przekąski/Inne: Betânia Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|