Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 97,31g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Энержи Коктейль . Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Конфета. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|