|
Hmmmm, moet een beetje gaan opletten. Maar eerst 2 weken nr Italië. Morgen vertrek ik. Daarna maar weer even serieus aan de slag zodat ik weer 65,5 weeg. Ben benieuwd hoeveel erbij komt.
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 64,66g | Węglo: 144,23g.
Śniadanie: Milbona Jong Belegen Kaas, Wasa Original Crisp, Banaan, Sundrop Rozijntjes, Mango's, Zespri Kiwi Gold, Magere Yoghurt. Lunch: Saladinettes Caesar Salade. Obiad: Crefée Kruidenkaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Spinazie, AH Kippendijfilet, Jumbo Volkoren Pasta. Przekąski/Inne: Royal Club Tonic Light, Gin, Chardonnay. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|