Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 82,69g | Białk: 186,22g | Węglo: 253,65g.
Śniadanie: Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Noci, Parmalat Yogurt alla Banana, Sterilgarda Latte Scremato, Quaker Cruesli Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Asdomar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Arborio. Obiad: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Nostromo Tonno al Naturale , Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Häagen-Dazs Pralines & Cream, Morato American Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|