Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 118,20g | Białk: 129,10g | Węglo: 186,16g.
Śniadanie: Рецепты Радости Торт Зимняя Вишня, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Яичный Белок, Банан. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толченка, Куриные ножки. Obiad: Салат с кириешками и сервелатом, Отбивные с ананасами. Przekąski/Inne: Гроспирон Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Банан. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|