Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 60,03g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Гроспирон Натур Пломбир. Obiad: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Вишня без Косточки. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|