Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 74,85g | Białk: 84,61g | Węglo: 274,84g.
Śniadanie: Maqui, Limón, Naranjas, Unimarc Media Palta, Lider Pan Bagguete Prosepan. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo. Obiad: Lay's Stax Crema y Cebolla, Muffins de Arándanos. Przekąski/Inne: Barra de Proteína, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Tostaduria Talca Almendras, Nestlé Nestum 5 Cereales, Soprole Yogurt Zero Lacto Trozos Durazno . więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pilicabezaas
|