Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 96,65g | Białk: 129,20g | Węglo: 11,25g.
Lunch: Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ipanema Cream Cheese, Carne de Sol. Obiad: Heinz Maionese, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|