Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 127,09g | Węglo: 237,95g.
Śniadanie: Огурецы Сладкого Рассола, Русское Море Форель Подкопченная, Бутерброд с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Говядиной. Obiad: Энержи Коктейль . Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Бкк Сушка Малютка, Лента Фундук Жареный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Банан, Конфета, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|