Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 102,92g | Białk: 107,79g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie: Apelsiner, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan. Lunch: Rydbergs Vit Kebabsås, Kebabsallad. Obiad: Göteborgs Utvalda Havssaltade Kex, Vattenmelon, ICA Salami Milano, ICA Gräddost, ICA Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Corona Corona Extra. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|