Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 21,20g | Węglo: 74,32g.
Śniadanie: Bauli Croissant Passione alla Ciliegia, Nesquik in Polvere, Sugar, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Czytanie - 2 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|