Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 98,35g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Kiwi, Laguna Creme de Nata, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates, Alface Americana, Purê de Abóbora, Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Snackout Doce de Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pizza de Calabresa, Salgadinho de Festa, Snackout Doce de Brigadeiro, Quatá Queijo Brie, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|