Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3894 kcal
|
Tłusz: 222,94g | Białk: 299,16g | Węglo: 224,83g.
Śniadanie: Hood 1% Lowfat Milk, Strawberries, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Provolone Cheese, Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Obiad: Provolone Cheese, Ground Turkey (Cooked), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Feta Cheese, Green Olives, Wellsley Farms Organic Super Greens, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Polly-O String Cheese, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Wellsley Farms Organic Super Greens, Crisco Organic Coconut Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), California Avocados, Strawberries, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|