Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 165,25g | Węglo: 162,72g.
Obiad: Nestlé Leite Ninho, Banana. Przekąski/Inne: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Heinz Molho Barbecue Regular, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimentas Chili Verdes, Cenouras, Chuchu, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandohcivileng
|