|
Mais 40 minutos de elíptica para fechar a contagem.
|
1481 kcal
|
Tłusz: 101,74g | Białk: 123,00g | Węglo: 24,72g.
Śniadanie: Continente Queijo da Serra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Lunch: Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Frango Assado. Przekąski/Inne: Sal, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Abacates, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Sardinha em Azeite. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 40 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 40 minut, Samsung Health - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|