Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2012
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3806 kcal
|
Tłusz: 142,25g | Białk: 95,93g | Węglo: 458,79g.
Śniadanie: печенье, бутерброд с тунцом. Lunch: соус, котлета, рис, суп. Obiad: сметана, макароны с фаршем, сардельки, пюре. Przekąski/Inne: вафли, арбуз, конфета, варенье, творог, печенье. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|