Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 89,30g | Białk: 100,97g | Węglo: 262,80g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Оливковое, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Canti Вино Красное Сухое, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Рулеты с краб мяс, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|