Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 135,84g | Węglo: 200,78g.
Śniadanie: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Dżemy i Konfitury, Mlekovita Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Rolnik Buraczki Całe, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały, Mlekpol Maślanka Stracciatella. Obiad: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Ryż Biały, Mintaj w Panierce. Przekąski/Inne: WPC80, Mlekpol Maślanka Stracciatella, Jabłko, Olej Roślinny, Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Goplana Czekolada Gorzka, Zwykła Kawa. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|