Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3927 kcal
|
Tłusz: 161,91g | Białk: 271,34g | Węglo: 229,82g.
Śniadanie: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Ground Turkey (Cooked), Egg, Trader Joe's Shaved Beef Steak, Joseph's Lavash Bread. Obiad: Chicken Breast, Feta Cheese, Green Olives, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Wellsley Farms Organic Super Greens. Przekąski/Inne: Polly-O String Cheese, Pistachio Nuts, Truly Spiked & Sparkling, Dogfish Head 60 Minute IPA, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|