Dziennik Bstmy, 27 lip 18

420kalori

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2018:
1703 kcal Tłusz: 67,48g | Białk: 107,60g | Węglo: 171,55g.   Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pronas Corned Beef. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Masak Merah. Obiad: Telur Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Risoles, Pisang. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
pake minyak ga masaknya ? 
27 lip 18 przez użytkownika: _hwryyy
sukaaaa bnget makanan kaya gini. sehatt dan ramah d perut 
27 lip 18 przez użytkownika: restikariani
enak ni pasti,sayurnya jg fav ku😭😍 
28 lip 18 przez użytkownika: adndariyantiym

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bstmy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.