Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 51,08g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Cafezinho, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Kero Coco Água de Coco, Newbread Pão Semi Integral Light . Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Mexerica, Pimentão Vermelho, Contra-filé. Obiad: Suco de Laranja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Queijo de Cabra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|