Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 119,74g | Węglo: 159,40g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Susine. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais, Piselli Cotti, Petto di Pollo. Obiad: Esselunga Rucola, Ricotta, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|