Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 179,93g | Białk: 168,27g | Węglo: 31,76g.
Śniadanie: Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer Bovino, Frimesa Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Salcique Pururuca, Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, New Millen Protein Black Flappuccino, Profit Pro Whey 3W, Salcique Pururuca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andersoncse
|