Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 114,42g | Węglo: 126,69g.
Śniadanie: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Integral. Lunch: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural. Obiad: Pepino (Pelado), Zanahoria, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Nueces, CasanCrem CasanCrem Clásico, Star Nutrition Premium Whey Protein, Peras, Pan Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|