Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 31,99g | Białk: 30,16g | Węglo: 83,22g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Obiad: Buah Pir, Kangkung, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|