Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 80,15g | Węglo: 89,99g.
Śniadanie: Café. Lunch: Spoleto Milho, Salsaretti Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Café, Maçã, Maçã, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Przekąski/Inne: Mamão, Mexerica. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
aplicativo 6 - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karlaSilva2018
|