|
90,200
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 50,70g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Galbani Parmigiano Reggiano , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Медовик, Curtis Черный Чай, Медовик. Obiad: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Przekąski/Inne: Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|