Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 34,83g | Węglo: 215,92g.
Śniadanie: Мёд, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Чай, Сила Алтая Каша Тыквенная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Obiad: Поджарка грибная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Авокадо, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персик. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Praca - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Apple Health - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|