Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 50,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 100,68g | Węglo: 137,15g.
Śniadanie: Spomlek Сыр Радамер, Геркулес Сыр Здоровье, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Огурец (без Кожуры), Нототения. Przekąski/Inne: Геркулес Сыр Здоровье, Spomlek Сыр Радамер, Жако Птичье Молоко, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой, Малиновое Варенье, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, STEPNOY Кефир 1%, Персики, Лукас Конфеты "Тузя", Арбуз. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|