Ce matin mon petit dèj ☕️🍍... 😍
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🔴 DÉJEUNER ▶️ 228 cal.
Salade de tomates + 1 oeuf dur + 1 CS de vinaigrette
150g de filet de poisson poché + haricots beurre
🔴 COLLATION ▶️ 97 cal.
Thé vert + 1 yaourt nature sucré au sucre de canne
🔴 DÎNER ▶️ 313 cal.
Salade de fruits de mer (toute prête) + 1 tr pain de mie complet
Escalope de dinde à la moutarde + chou-fleur
TOTAL 916 calories
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