Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 103,67g | Węglo: 126,62g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Granarolo Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Insalata Mista, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Fiorentini Gallette di Mais, Nonno Nanni Stracchino, Esselunga Valeriana, Spinaci, Frittata di Uova, Bresaola. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pesca. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|