Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 264,33g | Węglo: 107,87g.
Śniadanie: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Alpro Soya Kirschjoghurt, Seitenbacher 100% Urkorn. Lunch: Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort). Obiad: REWE Gefrorene Himbeeren, Ja! Magerquark. Przekąski/Inne: Hähnchenbrustfilet, ESN Micellar Casein - Vanilla. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|