Dziennik Nora1971, 29 lip 18

Profil Nora1971 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018

55,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg. Wciąż do stracenia: 0,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2018:

1001 kcal

Tłusz: 17,19g | Białk: 26,56g | Węglo: 186,78g. Śniadanie: Peras Asiáticas. Lunch: Tomates, Pimentão Vermelho, Sardinha Assada. Obiad: Pão Branco, Chocapic Chocapic. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Continente Bolacha de Arroz, Aldi Gelsdo, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...

1464 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 8,4 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

parabéns!

29 lip 18 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nora1971

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nora1971, 29 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi Nora1971