Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 53,94g | Węglo: 80,41g.
Śniadanie: Brócolis Cozido, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Açúcar Mascavo, Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Light (1). Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. Obiad: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|