Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 67,94g | Węglo: 190,55g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Lunch: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Obiad: Zitronen Sorbet, Mangosorbet, Rosewein, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Pranie - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|