Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 43,55g | Węglo: 140,65g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Diabolo, Pommes de Terre Frites, Merguez. Obiad: Lidl Saucisson de Cheval, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Tomate Farcie, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale, Chaussée aux Moines Fromage. więcej...
|
|
3108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|