Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 51,56g | Węglo: 215,64g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pao Thins. Lunch: Continente Macedónia, Filete de Peixe Panado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Filete de Peixe Panado, Continente Macedónia, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes, Café Expresso, Açúcar Granulado. Przekąski/Inne: Pingo Doce Batata Doce Frita, Jubileu Chocolate Negro 85%, Banana, Meia Torrada, Meia de Leite, Manteiga, Açúcar Granulado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|