Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 56,41g | Węglo: 108,98g.
Śniadanie: Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Gudeg, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Pisang, Salak. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, lari dan jalan - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cikucikuciku
|