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hard life...
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2840 kcal
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Tłusz: 78,74g | Białk: 183,32g | Węglo: 352,50g.
Śniadanie: Zucchero, 100% Sciroppo d'acero, Prozis Burro di Arachidi, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Isolate, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Pane Carasau, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Obiad: Carte d'Or Gelato Tiramisù, Prugne, Pesca, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Prozis Real Whey 100% Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente 99%, Anguria, Melone. więcej...
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 Komentarze
Io faccio parte dei: Guantini forever .. 💕💕💕
31 lip 18 przez użytkownika: geggina
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molti muratori perdono la sensibilita' ai palmi delle mani,per cui toccano con il dorso della mano:ma se uno vuole sembrare figo in palestra,allora si allena senza guantini..e neanche lo pagano
31 lip 18 przez użytkownika: marco7x
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Non è per sembrare fico, dipende cosa fai in palestra! Mai provato a fare power lifting con i guanti? Cmq personalmente in palestra li faccio, e al lavoro li mantengo...
31 lip 18 przez użytkownika: MatteoLkm
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Io gli stacchi li faccio senza guanti! Al massimo per i massimo elevati ho i ganci! Uso solo la magnesite e odio la presa inversa
01 sie 18 przez użytkownika: Paolo1979
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Io mi trovo meglio con le pad che con i guanti! Le ho prese da decathlon e devo dire che funzionano, ho anche i ganci ma se mi appendo dopo un po’ sento la tensione ai polsi.
01 sie 18 przez użytkownika: emanuela.bagnasco
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Io Paolo come te...solo amo la presa inversa :)
02 sie 18 przez użytkownika: MatteoLkm
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Io la uso solo per i carichi sopra i 120kg....
02 sie 18 przez użytkownika: Paolo1979
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Anche io certo...intendo per carichi consistenti!
02 sie 18 przez użytkownika: MatteoLkm
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