Dziennik Yosellinmedina, 30 lip 18


Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2018:
869 kcal Tłusz: 26,32g | Białk: 33,12g | Węglo: 119,28g.   Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Tè Verde. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Obiad: Uovo Sodo, Carote, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Przekąski/Inne: Balocco Frollini Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
1512 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Come faccio a cambiaré la foto profilo?  
30 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina
che tristezza sto piatto... 
30 lip 18 przez użytkownika: pisa1877
...pure con il Pane mozzicato..... 
30 lip 18 przez użytkownika: mantide12
Pensate come sono tristi certe facce invece. 
30 lip 18 przez użytkownika: SilvyeM
😂😂😂😂 
31 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina
Sto cercando si assumere meno calorie possibili☺️ Invece di criticare, che in quello sono bravi tutti date consigli, graziee 
31 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina
Io non critico il piatto ma il "meno calorie possibili". Non è un buon inizio. Se vuoi dimagrire devi assumere le calorie necessarie al tuo corpo. Ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista. 
31 lip 18 przez użytkownika: xander69
Ma non ho mangiato solo quello in tutta la giornata. Okayy 
31 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina
@Yosellinmedina ho visto il tuo diario e stai assumento circa 800 calorie al giorno. Sono insufficienti per chiunque. 
31 lip 18 przez użytkownika: xander69
1 che cosa criticate a fare “la tristezza” del piatto, se ha scelto che nella sua colazione la cosa più salutare è quella è inutile che fate gli schifati, non tutti spendono tempo a cercare di fare qualcosa di elaborato. 2 ognuno è libero di postare quel che vuole e dovreste soltanto portare rispetto al posto di cercare l’ago in ogni pagliaio 
31 lip 18 przez użytkownika: mansonisblue
Che esagerazione.... Per un commento ironico.... 
31 lip 18 przez użytkownika: mantide12
Bando alla ciancie... Yosellin: cerca di restare con almeno 1300 calorie al giorno e vedrai che in ogni caso sei sempre in ipocalorica e perderai peso in ogni caso ma sarà fatto in maniera più consona e salutare Ci sono passata e funziona, mangiare si può! Importante è scegliere bene cosa e quanto. Non serve assolutamente stare così basse 👌 
31 lip 18 przez użytkownika: Mel87Mel
Si infatti ho cámbiato! Grazie per il tuo commento  
31 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina
Cara Yo,il mio commento non era ASSOLUTAMENTE rivolto a te. ANZI,io sono d’accordissimo con i Consigli citati qua sotto e soprattutto con Manson. C’est Tout🤷‍♀️ 
31 lip 18 przez użytkownika: SilvyeM
Scusami tanto @silvyEm  
31 lip 18 przez użytkownika: Yosellinmedina

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Yosellinmedina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.