Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 61,24g | Węglo: 189,41g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Jamur Tiram. Lunch: Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Bakwan, Ayam Masak Merah. Obiad: Pastel, Nasi Putih, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Roti. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|