Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 56,14g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie: Mulino Bianco Molinetti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Mix di Frutta Secca, Rossi Ravioli di Ceci con Patate e Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiocchi d'Avena, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino. Obiad: Vicenzi Millefoglie, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta, Grom Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|