Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 30,27g | Białk: 31,19g | Węglo: 112,25g.
Śniadanie: Buah Naga. Lunch: Sup Kentang. Obiad: Makaroni atau Mie dengan Keju. Przekąski/Inne: Susu. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|