Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 69,10g | Węglo: 146,27g.
Śniadanie: Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela, Banana Prata, Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos. Lunch: Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Merluza, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Camil Bolacha de Arroz Integral, Pão de Leite, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arianemarissa
|