|
|
681 kcal
|
Tłusz: 21,28g | Białk: 28,54g | Węglo: 96,49g.
Śniadanie: Pisang, Roti Gandum Panggang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Telur Rebus Lunak, Khong Guan Saltines Original Crackers. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Brokoli, Sosis Ayam. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lia Nurlia Zulfah
|