Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 43,11g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Les Croisés Mini Beurre, Cora Confiture, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Daunat Sandwich Thon Crudités. Obiad: Cerises Douces, Salade Verte, Tomates, Oeuf (Entier), Basilic, Maïs, Olives, Vinaigrette. Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt, Vin Rosé, Tarte Poire Chocolat. więcej...
|
|
2630 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|