Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3771 kcal
|
Tłusz: 114,57g | Białk: 171,87g | Węglo: 500,72g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Sucre, Netto Cookies Chocolat, Café Expresso, Netto Cookies Chocolat. Lunch: Red Bull Red Bull sans Sucre, Pâturages Emmental Allégé , Carrefour Beurre Omega 3, Netto Blanc de Poulet, Baguette. Obiad: Pâturages Emmental Allégé , Mayonnaise Légère, Carrefour Fusilli, Jambon de Dinde, Camembert, Pain, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Netto Pain de Mie Extra Moelleux , Netto Miettes de Thon à la Tomate, Nutricia Fortimel Protein. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TucoSentenza
|